차가 버섯이 건강에 도움이되는 방법

차가 버섯이 건강에 도움이되는 방법

Chaga mushroom - Inonotus obliquus - 자작 나무 사랑스러운 버섯은 마치 수세기 동안 많은 건강상의 이익을 얻었던 고대 치료법입니다. 상처를 입거나 죽어가는 흰 자작 나무에 검은 색 구조물이 쌓인 온화한 숲을 걷는 동안 발견 할 수 있습니다. 폭풍과 다른 영향이 나무의 상처를 덮고 미생물 침입으로부터 보호하는 것처럼 나뭇 가지를 부러 뜨린 후에 균사체와 같은 무균 및 코르크는 잔여 나무 구멍에서 자랍니다 . 나무와 그 chaga 동행자는 수년간 공존 할 수 있으며 버섯은 시간이 지남에 따라 여러 번 수확 될 수 있습니다.

수확하기 전에, 야생이나 정원에서, 특히 어떤 종류의 의약품을 수확하기 전에 식물이나 나무를 존중하고, 감사의기도와, 담배를 꼬챙이로 제공합니다. 수확이 영적 관행이 될 수있는 방법에 대해 더 읽고 자연계와의 관계를 깊게하고 싶다면 Wild Crafting : A Plant Meditation

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차가을 수확하는 방법

트리를 손상시키지 않으면 서 차가 버섯을 수확하여 나무와 버섯이 계속 자랄 수 있도록주의를 기울여야하며 주의력과 몇 가지 도구가 필요합니다. 작은 해머와 끌은 차가 버섯이 봉인 된 나무 상처를 자르지 않고 큰 덩어리로 우디 버섯을 수확하는 데 사용할 수 있습니다. 도끼 나 도끼를 사용하지 말고 껍질을 부주의하게 자르십시오.

집으로 돌아가서 차기를 깨고 더 작은 덩어리로 자르십시오. 앰버 색의 안쪽이 여전히 부드럽지만 그렇게하는 것이 좋습니다. 2 주 후에는 바위처럼 힘들어지고 작업하기가 점점 어려워집니다. 탈수기에서 작은 덩어리를 말리거나 몇 주 동안 단순히 종이 타월에 펴서 방치하고 어두운 차가운 곳에 보관하십시오. 수년간 약용을 유지할 것입니다.

차가 버섯의 까맣게 쳐진 표정은 암 종양을 생각 나게합니다. 암 종양은 강력한 항 종양 활성을 가진 면역 증진 요법으로 의약 성분을 반영합니다. 식물이 치유 할 장기 또는 질병과 식물의 유사성이라는이 현상은 "시그니처의 교리 (Doctrine of Signatures)"라고 불리는 중세 시대에 재배 된 허브 관점이다.

차가의 건강 이점

차가 버섯에 관한 의학 연구의 대부분은 추운 기후 숲을 선호하는 버섯이 풍부하게 자라는 러시아에서 이루어졌습니다. 차가 버섯은 적응 물질입니다. 적응 식물과 버섯은 신체를 균형있게 되 돌리고 신경계, 면역 체계, 위장관, 심장 혈관계 및 내분비 계에 유익한 효과를줍니다. 이러한 방식으로 몸과 마음을 지탱함으로써 스트레스에 대처하고 감기와 독감 시즌 동안 건강을 유지하며 암과 싸우고 우울증과 부신 화상의 어두운 깊이에서 우리를 들어 올리는 데 도움을줍니다. 그들은자가 면역 질환을 치료하는데 도움이되고 면역 세포를 손상시키는 세포를 보호하는 높은 수준의 항산화 제를 가지고 있습니다. Adaptogens는 시간이 지남에 따라 신체 시스템을 부드럽게 조율하고지지하며 치료 효과의 효과를 극대화하기 위해 최소 2 개월 이상 걸릴 필요가 있습니다. 가을과 겨울에 매일 맛있는 차가 티를 한 잔 즐기며 가장 필요한 때에 도움을받습니다.

차가 버섯 차는 바닐라의 힌트와 함께 즐겁고 약간 아늑한 맛을 지니고 있으며 카페인이나 다른 자극제가 들어 있지 않기 때문에 신경 쓰지 않고 강한 홍차와 커피가 섞여 있음을 상기시킵니다. 나는 아몬드 또는 헤이즐넛 우유를 대단히 좋아하고 메이플 시럽이나 꿀이 만져서 달게됩니다.

그것은 커피를 마시는 것을 멈춰야하는 궤양 또는 부신 피로로 고통받는 사람들을위한 훌륭한 대안입니다. 차가운 맛과 색깔이 커피와 비슷할뿐만 아니라 기본적인 카페인이 건강상의 문제를 치료하는 데 도움이됩니다.

나는 겨울철에 스토브 뒷쪽에 항상 차가운 냄비가있다. 겨울철 내 에너지가 내면으로 바뀌고 내 시간을 대부분 보내고있는 것은 매일 매일의 온난화 음료입니다. 시음 찜질은 여름에 울창한 숲의 달콤한 추억을 불러 일으키며 우리 주변의 숲에 대한 감사함을 느끼게합니다. 이제 눈이 두꺼운 담요 아래에서 자고 있습니다. 분쇄 한 차가운 덩어리는 차의 까마귀 까만 색깔이 마침내 퇴색하기 시작할 때까지 반복적으로 비등 될 수있다. 그런 다음 몇 가지 새로운 덩어리를 추가하여 신선한 챠가 일괄 처리를 양조 할 수 있습니다. 차가는 살균성이며 항균성이 있으며 여러 날 동안 난로에 앉아도 차가 차 발효가 발생하지 않았습니다.

차가 음료

차가 차 (Chaga Tea) : 간단한 차가 차 를 만들기 위해 작은 차가운 덩어리를 조금씩 뚜껑을 열고 약 1 쿼트 정도의 물에 넣고 끓여서 10 분 이상 닫으십시오. 색상이 차처럼 보이면 약간 더 끓인 다. 선택적 견과류 우유 및 / 또는 메이플 시럽으로 변형하고 즐기십시오.

차가 차이 (Chaga Chai) :  이번 겨울 에 레이븐 크레스트 팜 (Raven Crest Farm) 에서 레이븐 블랙 차가 차이 티 (Raven Black Chaga Chai Tea) 를 만들고 있으며 모두가 좋아하는 것으로 판명되었습니다. 맛있게 달고, 따뜻하고 매운. 우리가 사용하는 것보다 다른 향신료를 추가 할 수 있습니다, 하늘은 한계입니다. 당신이 가장 좋아하는 향신료를 찾을 때까지 독창적이고 작은 배치를 만드십시오. 또한 약용 허브 뿌리를 블렌드에 첨가하여 쥐, 우엉, 또는 eleuthreo와 같은 더욱 유익한 행동을 할 수 있습니다.

• 4 온스 차가운 덩어리 또는 분말 
• 1 개의 tsp 마카 분말 
• 2 개의 tsp 계피 뒤 칩 
• 2 개의 tsp 말린 오렌지 껍질 
• 1 개의 tsp 말린 장미 엉덩이 
• 1 개의 tsp cardamon 깍지 
• 1 개의 tsp cardamon 씨 또는 분말 
• 1 tbsp 신선한 생강, 얇게 썰기

모든 건조한 허브를 함께 섞어 밀폐 용기에 보관하십시오. 까마귀 까맣까지 물의 1 쿼트에있는 신선한 생강과 함께 chaga의 4 개 큰 스푼을 섞으십시오. 아몬드 우유와 선택적 꿀 또는 메이플 시럽과 함께 드십시오. 같은 블렌드를 적어도 10 번 끓여 라.

Mountain Rose Herbs 에서 온라인으로 모든 허브를 구입할 수 있습니다 .

약간의 카페인을 즐기는 경우, 차가운 잔에 커피 한 잔을 추가하여 더러운 차가이 차 를 시험해보십시오 .

아이스 차가 차이

상기와 동일한 요리법으로 차가운 것을 즐기고 일부 유제품 코코넛 아이스크림을 추가하십시오. 얌!

차가 식품

Chaga Chai 푸딩 : 다른 음식에 차게를 넣기는 쉽습니다. Chia 씨, 아몬드 우유, 코코아 가루, 생 코코아 빻은 코코아 엿, 메이플 시럽을 차가 차에 섞어 2 시간 동안 놓아두면 초콜렛 차가 푸딩 을 만들 수 있습니다 . 잘게 잘린 아몬드, 코코넛 플레이크, 신선한 블루 베리를 맛보십시오. 얌.

우유 나 물보다는 오히려 차게 차로 오트밀 을 준비 할 수도 있습니다 .

Chaga Kombucha : kombucha를 만들고 맛과 탄산을 첨가하려는 경우 두 번째 발효를 위해 단맛 차게 또는 차가 차 차를 사용하십시오. 이 맛있어요.

차가 추출물

차가운 음료와 음식의 맛을 완전히 즐기지 않고 여전히 치유 약의 혜택을보고 싶다면, 차가 팅크를 구입하고  매일 3 번 50 방울을 먹을 수 있습니다  .

아니면 더 나은, 자신의 차가 큰 추출물을 두 번 추출하십시오. 쉽고 자신과 친구들이 공유 할 충분한 팅크가 있습니다. 그것이 당신에게 전화하는 경우에 당신은 칵테일에서 그것을 사용할조차 수있다.

차가 두 배 추출 레시피

수제 차가 팅크 제법

차가 스킨 케어

스킨 케어 회사들은 국소 적용 분야에서도 차가운 약물의 가치를 높이기 시작했습니다. 차가 (Chaga)는 비누와 피부 스크럽에서 아주 훌륭한 각질 제거제를 만들어 주며 항 염증성, 항 박테리아 성 및 항산화 성질을 가진 차가 페이셜 크림을 찾을 수 있습니다.

너의 차고를 잡아라! 숲에서 가져온이 아름다운 선물을 포용하십시오. 그것은 당신에게 좋다.