차가버섯 차의 비밀 건강 혜택

차가버섯 차의 비밀 건강 혜택

세계에서 가장 시원하고 건강하며 가장 강력한 음식 중 일부는 간과하기 쉽습니다. 그것은 모험심이 넘치고 호기심이 많은 관찰자가 아니라 모든 이들에게 비밀로 유지하는 자연의 방법과 같습니다.

차가는 그 음식 중 하나입니다.

차가운 소리 들었어? SuperLife.com에서 나를 따라 오거나 내가 영양에 관해 이야기하는 이벤트에 참석했다면, 아마 그 얘기를 들었을 것입니다. 그것은 내가 좋아하는 약용 식물 중 하나입니다.

언뜻보기에 불 탄탄 또는 커다란 마시맬로처럼 보입니다. 나는 대부분의 사람들이 검은 색으로 껍질을 벗기고 균핵이라고 부르는 바로 옆을 걸을 것이라고 보장합니다. 그것은 자작 나무 나무의 바깥 쪽에서 자라는 검은 균사체입니다.

더 부드러운 녹슨, 황갈색의 내부조차도 특별 해 보이지 않습니다.

그러나 그것은 이다 아주 특별한.

Chaga는 건강과 치유를 위해 많은 주요 북부 기후 왕조들에 의해 사용되었습니다. 그것은 중국, 러시아, 핀란드 북부, 캐나다, 미네소타와 미시건을 포함한 미국 북동부 지역에서 자랍니다.

마침내 그것을 시도한 것은 약 5 년 전이었습니다. 나는 Chaga를 배웠고 알래스카의 연구자들과도 이야기를 나눴지만 결코 혼자 가지 못했습니다. 나는 약화 된 자작 나무에서 튀어 나온 실제 균사체 인 공막이있었습니다. 그 녀석들은 생각보다 무거워! 솔직히, 나는 Chaga의이 '덩어리'에 너무 매료 되었기 때문에 나는 그것을 소비하지 않았다. 왜냐하면 나는 그것을 갈고 싶지 않았기 때문이다. 그러나 나는 마침내했다. 그것은 놀랍게도 매우 매우 힘들었습니다. 그래서 기대했던 것보다 더 많은 노력이 필요했습니다. 나는 몇 조각을 끊고 몇 시간 동안 삶아 차를 마셨다.

나는 흙이 많고 깊으며 다소 풍성한 맛을 즉시 사랑했다. 이 버섯 왕과 "숲의 다이아몬드"는 바로 그 것이다. 그것은 내가 나무와 숲의 에너지처럼 모든 모금에서 숲의 깊이를 느끼고 느낄 수있는 것과 거의 같았습니다!

차가는 매우 만족스러운 맛과 함께 매우 진정되고 깊고 강한 활력을 가지고 있습니다.

당신은 약간의 차가 매우 가벼운 방법을 알고있다. 그리고 당신은 약간의 맛을 알아 들어야한다? 차가워! 차가는 강하고 매끄럽고 중요합니다!

그 첫 경험을 한 후에, 야생 수확 한 차가의 훌륭한 공급자를 찾아서 이미 분쇄 해 버린 것을 배웠습니다. 이렇게하면 분말 형태로 끓여야 할 표면적이 더 많아 지므로 성분 및 이점을 모두 추출 할 수있었습니다.

차가 차를 쉽게 만들 수 있습니다. 이 비디오에서 자세히 알아보십시오 .

나는 보통 4-6 시간 동안 끓는 물에 5 ~ 6 큰술을 한 번에 2 갤런 끓인다 . 작은 배치의 경우, 8 컵의 물에 1 스푼의 분말을 시험해보십시오. 차를 만드는 동안 모든 의약 성분을 보호하기 위해 온도를 180도 이하로 유지하는 것이 실제로 중요합니다. 브루를 150 ~ 180도 사이로 유지하면 모든 단백질, 스테롤 및 효소가 파괴되지 않습니다.

나는 하루에 약 ℓ의 차를 마 십니다. 매일 차가를 먹지 않고도 똑같은 것은 아닙니다! 그것이 가지고있는 항산화 및 적응성은 스트레스와 자유 래디 칼의 현대 세계와 싸울 수있는 좋은 골목이 될 수 있습니다.

왜 너는이 버섯 왕을 너의 삶에 포함시켜야 할까?

1. 항 염증, 항 바이러스 및 항균 특성
2. 거대한 면역 증강 인자 및 조절 인자 (그러나 과민성 면역계를 낮추어줍니다)
3. 항암 (1)
4. 피부 수선 및 DNA 보호 개선
5. 강력한 산화 방지제로 작용하는 중요한 효소 인 SOD (Superoxide dismutase)가 높습니다. 모두 함께 몸에 7 가지 항산화 물질을줍니다. (2)
6. 당신 몸의 자유 라디칼 제거제!

자신의 차를 양조 할 시간이 없다면 Four Sigmatic에서 차가를 시험해보십시오. 뜨거운 물에 열어서 섞는 단일 서브 패킷으로 제공됩니다. Amazon 또는 Thrive Market에서 얻을 수 있습니다. 또한 많은 지역 건강 상점과 Whole Foods가 제공합니다.

고품질의 대량 가루 버전을 찾을 수도 있습니다. 나는 Z-Naturals 에서 내 것을 주문  하고 매주 차를 만듭니다.

비디오 : 왜 나는 차가와 차 만들기 과정을 좋아합니다.

차가 차를 건강 루틴의 빈번한 (또는 심지어 매일) 부분으로 만드는 것은 다양한 방법으로 건강을 향상시킬 수 있습니다! 그것을 시도하고 그것이 어떻게되는지 알려주세요.

즐겨!

1. 윤용준, 김 JK, Park SY, 외. 흑색 종 B16-F10 세포에서 세포 사멸 유도에 의한 Inonotus obliquus의 물 추출물의 잠재적 항암 성 J Ethnopharmacol. 2009 년 1 월 21 일; 121 (2) : 221-8. Epub 2008 Oct 25.
2. Nakajima Y, Sato Y, Konishi T. Inonotus obliquus (persoon)의 Pilat (Chaga)에있는 항산화 작은 페놀 성분. Chem Pharm Bull (도쿄). 2007 Aug; 55 (8) : 1222-6.